strukturDie kleinen Rituale des Alltags – der Kaffee am Morgen, die Art wie wir Zähne putzen, uns die Schuhe zubinden oder die immer selben Wege befahren. Gewohnheiten bieten Sicherheit. Wir müssen nicht drüber nachdenken, wie wir etwas tun, oft sogar nicht einmal ob wir es tun. Das Vermeiden des Zwangs Entscheidungen zu treffen, entlastet. Doch was passiert, wenn wir aus den Routinen ausscheren? Wie kämen wir ohne sie durch den Tag? Schärft das Brechen von Gewohnheiten die Aufmerksamkeit für das, was ist oder führt es zu Überforderung? Diesen und anderen Fragen widmen wir uns in dieser Sendung.